Dnešní den je krásně:)

30. března 2010 v 9:16 |  Moje tlachání
Zdravím všechny, no včerejší jídelníček byl děs a hrůza dopoledne jsem se držela zuby nehty, ale pak se to zvrtlo až odpoledne a večer. Nemám prostě silnou vůli no kdybychom nejeli do obchodu pro jídlo, tak bych to vůbec nesežrala, jelikož by to nebylo doma. Mimochodem moje polovička mi udělala radost:) ale musela jsem se zeptat jelikož by mi to samozřejmě neřekl. Ptala jsem se ho jestli se včera ráno vážil a on řek že proč, no a já protože tam byla jeho výška a věk. My máme váhu co vám změří tuk, vodu, svaly a kosti v těle. Stačí zadat vaši výšku a věk. Tak jsem se ho ptala kolik tam měl. A on mi pověděl číslo, před 2 měsíci bylo rozhodně větší, on totiž není takový vážící fanatik jako já, takže mu stačí když se zváží jednou za 2 měsíce. Měl o 6 kg míň :) No kdybych sem napsala jeho váhu, mnoho lidí  by se zděsilo,že jenom 6 kg při takové váze, nechci ho tady ztrapnit. Ale já jsem na něho mooooc pyšná :) a v pase zhubnul o 3 cm:) Jn chlapi to mají lepší než ženské, já se musím mordovat se svým tělem a jemu stačí změnit jídelníček nebo něco a hned má kila dole, doufám že to půjde ještě dál:) Sám by se chtěl dostat na původní váhu, tak mu prosím držte palce. Vzkaz pro moji lásku: MILUJI TĚ A JSEM NA TEBE PYŠNÁ, ŽE JSI TO DOKÁZAL <3


No a teď můj dnešní jídelníček. Dnes jsem pozměnila snídani, jelikož mému žaludku vláknina leze krkem:D

Snídaně: plátek cel. chleba fit, s jogurtinou, plátkem trvdého sýra alpener, 1 rajče, čaj kopřivový, čaj zelený s příchutí borůvky. 
Svačina: hrnek šťávy z červené řepy
Oběd: ovocný salát s jahodovým cottage :) 
Svačina: 1 jablko 
Večeře: krajíc chleba s česnekovo - sýrovou pomazánkou, 2 plátky sýra, noo a 2 fifky nealko šampáňa Tuž mám konečně práci, tak jsem to musela oslavit
Pohyb: 35min rotoped, posilování břicho, nohy, zadek, ruce
Poznatek z dnešního dne: vydržela bez sladkého:)
flower
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart