Věci, co papkám a piji skoro každý den

30. března 2010 v 10:36 | Treedead
Nevím totiž do jakého článku to mám dát, tak jsem se rozhodla, že to vložím sem. Jsou tady dobrůtky, které patří mezi mé oblíbené. 

Tak začneme třeba lupínky fitness. Chutově bych je popsala jako oříšky s obilninou, ale připadají mi hodně sladké. Taky v tabulce je napsané, že má hodně sacharidů oproti dobré vláknině, ta jich má míň. 
fitness
Dále pak již zmiňovaná Dobrá vláknina 
dobrá vláknina
Různé cereální tyčinky od firmy bonavita. Jsou vynikající
bar

active bar
line
tyhle line jsou moje nejoblíbenější, zrovna ji mám doma a ještě jednu variantu jahoda s jogurtem.

Dále pak jsem si oblíbila lehké lupínky od bonavity s příchutí cibule a sýru

lupinky
soya
rizecky
Tyto jsou hodně dobré, měli jsme je jednou na oběd a ostatní si mysleli, že je to skutečné maso:D možná to přebíjela ta cornflakesová strouhanka:)

maxi nuta
je fakt,že je tam hodně oříšků tím pádem i vyšší kalorická hodnota, ale rozhodně lepší než nějaký snickers bléé

seminko
mleko
moje oblíbené mám nejradši s příchutí meruňky nebo višně, ale i samotné je hodně dobré:)
kafe
Tohle je hodně dobré kafíčko,sice je bez kofeinu, ale rozhodně neurazí:)
pochutina
goji
tohle objevila moje mamka u své sousedky, mlsá to i s vlašskými ořechy. Mě to připadá hořké, ale jako náhrada za nějaké perníky to jde. Nějaké informace:) 

Obsahují 18 druhů aminokyselin, včetně všech osmi esenciálních (např. tryptofan či isoleucin), až 21 stopových prvků (jmenujme například zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen a fosfor), jsou jedním z nejbohatších zdrojů karotenoidů ze všech známých plodů na Zemi (což naznačuje už jejich jasně červená barva).
Co se týče beta-karotenu, jsou Goji vydatnější než mrkev. Dále obsahují vitamíny C, B1, B2, B6 a E. Musíme zmínit také beta-sitosterol. Tento rostlinný sterol se dnes využívá při podpůrné léčbě zvýšené hladiny cholesterolu, dále při problémech s prostatou a má také protizánětlivý účinek. 
Naprosto unikátní pro Goji je pak skupina lycium polysacharidů. To jsou výjimečně silné antioxidanty, tedy látky, které neutralizují volné radikály.* Tím pomáhají zabraňovat poškození buněk a stárnutí organismu. (*volné radikály vznikají např. jako vedlejší produkt dýchání a jsou dnes považovány za hlavní příčinu stárnutí a degenerace organismu)
Goji se konzumují samotné jako mimořádně zdravá svačinka, nebo se přidávájí do cereálních směsí a jogurtu. Skvělé je také přidávat goji do ovocných koktejlů a šejků, jejichž základem může být třeba super výživné konopné mléko. Čínskou specialitou je příprava čaje z Goji, podobně jako to my děláme s šípky. Goji lze přitom sníst i po vyluhování. Odborníci tvrdí, že pro dosažení blahodárných účinků stačí konzumovat asi 30 gramů denně (malá hrst).

A nakonec se dostáváme k mým nejoblíbenějším jogurtům :) Hodně z vás má rádo activii, já mezi ně patřím také, ale každý ví jak activie vypadá. Místo toho jsem vložím obrázek jogurtů, které jsem objevila ve zdravé výživě a velice mi chutnají. Pak přidám ještě obrázek sójové mléka s příchutí čokolády nebo vanilky, zatím jsem ochutnala jen čokoládu. :) 
ala<3
alpro

červená řepa
Moc dobrá věc:)




Tak to je vše, myslím, že toho je až moc :DD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miss-Joy Miss-Joy | Web | 30. března 2010 v 10:45 | Reagovat

Znáš TVD? Ne? Ale miluješ seriály a chtěl/a bys tento skvělý seriál poznat? Mám blog o TVD a právě probíhá nábor adminů, tak kdybych měl/a zájem o spolupráci, zapiš se;)2 článek od shora;) Pokud nemáš zájem ani tě to nezajímá, ignoruj prosím tuto zprávu nebo jí smaž. Děkuji.

2 Winnie Winnie | Web | 30. března 2010 v 15:38 | Reagovat

Joo tak ty Maxi nuty miluju! Nejvíc tu s kešu oříškama... ale v obchodě kolem nic běhám se zavřenýma očima raději:D dřív sem to jedla často. Jinak pro Alpro sojový mlíčko hlasuju taky, ale doporučuju spíš vanilkový, je o dost lepší:-)

3 banalite banalite | Web | 1. dubna 2010 v 20:45 | Reagovat

děkuju ti za komentář :)
Většinu těhle věcí papám i já, jsou zdraví a mňamky - například ten sójový dezert - mnohem lepší než různé odtučněné jogurty.

4 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 19. června 2010 v 23:03 | Reagovat

Jo to je ta kustovnice :-) Tak to vim o co jde :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart