Úterý 20.4.

20. dubna 2010 v 8:37 |  Moje tlachání
Dneska ráno vstanu se šílenou bolestí v krku až mě to tam pálilo a s plným nosem. Fajn, jsem zvědavá jak vydržím noční. Únava a nemoc dají za své to už vím, ale nejsem tam moc dlouho, abych si mohla dovolit nepřijít. Možná když se ještě prospím, snad to poleví. Hned jsem si uvařila čaj od grešíka zázvor, citrón, med. To ten krk uklidnilo, tak mám na chvíli pokoj. 
Dnešní jídelníček:
Snídaně: čajík stop apetit,(už abych měla ten zelený jsem na něm přímo závislá=)), jogurt ala borůvkový, 2 křehké plátky
Svačina:2 křehké plátky s jahodovým cottage, čaj rakytníkový
Oběd: těstovinový salát s cottage, jogurtinou, okurkou a zelenou paprikou, 1 lžička tatarky
Svačina:2 amarantové tyčinky
Večeře: smažené nudle, 0,3l vody
2 večeře: čaj rakytníkový, kafe
Jídlo v práci:1,5l vody, banán, půlka jablka
Pohyb: lítačka v práci. 
Můj poznatek: včera jsem se vážila bez pyžama, nevím jestli to mám brát jako pokrok, ale od 5dkg se mi ukázalo míň než jsem měla. 
Na jednom blogu jsem objevila článek o kalanetice, holčina tam přidala naskenovaný obrázek žen které cvičily hodinu před a po, jejich zadku a výsledky byly neuvěřitelné. Hned jsem se jukla na stránky knihovny a oni ji tam mají! Už se nemůžu dočkat až ji přeluštím celou:) Doufám, že mi ji zatím nikdo nevyfoukne:(
Tak v knihovně měli zavřeno z důvodu školení zaměstnanců. Grrr tak snad ve čtvrtek. 
legs
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 •Pet!nka• •Pet!nka• | Web | 20. dubna 2010 v 8:45 | Reagovat

Hezký blog

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart