Zpátky

8. července 2010 v 9:20 | TD |  Moje tlachání
Hojte holčiny:-** Jsem zpátky z dovolené no už dva dny, ale nechtělo se mi psát. Tak píšu až dneska. No o dovolené hrozná přežíračka. Se divím, že jsem nenabrala aspoň 3kila!!!No do úterka samé obžerství. Segra slavila narozky, takže si umíte představit, ty hory jídla a pití. No prostě užívala jsem si co to šlo. Mám půl kila nahoře, takže opět zase u 60:( já se snad toho čísla nezbavím:((( Ožrala jsem se nehorázně:D samé leniny v ženevě (magistr a top topic) se segrou jsem vypila půl litra ve dvojku, a bylo nám faáájn:) chlapi měli domácí meruňkovici, ale tu jsem radši nepila. No jídla jsme nakoupili, jak na rok, a stejně jsme se vším jeli zpátky:D Slíbila jsem, že budu psát jídelníčky, no psala jsem jenom 1den, ten druhý jsem se na to vykašlala. Pardon:))
 Pátek: 2.7.2010
Snídaně: dobrá vláknina, medové pukance, goji, brusinky, mléko, čaj oolong
Svačina: nic
Oběd: čínské nudle se zeleninou
Svačina: nevím
Večeře: 0,5lvody s 3dcl rybízového džusu hello. Polovina bonbónů ticoballa, pár lžiček rýžové kašičky od synovce mňamka. Hóódně chipsů bohemia horská sůl. Jogurt Activia LaF příchuť ananas. Hermelín grilovaný, 1 patka. Leniny v ženevě. 
sobota: 3.7.2010 
Jenom jsem stihla napsat snídani
Cereal fit, mléko, 2krajíce chleba se sýrem, tavený sýr, paprika, rajče, Patka s marmeládou a máslem, čaj
Snídaně byly formou švédských stolů, takže tam toho bylo na výběr:)) Na obědy, jsme jezdili pryč a večeře byly tam. Na večeři jsem měla smažený květák. 

No děss běss. Dneska na druhou odpolední, doufám, že to uteče jako voda. :)) Ranní, jsem neměla jelikož jsem si vzala sváteční volno:))Musím zase rozhýbat svůj metabolismus,když jsem se poslední dobrou přežírala. Teď dnešní jídelníček:

Snídaně: dobrá vláknina, cereal fit, brusinky,goji, lískové oříšky, mléko,čaj proti celulitidě. 
Svačina: actvia tvarohová meruňka
Oběd: sójové maso se zeleninou a rýže, čaj fit tea
svačina: doplním
Večeře: doplním
Pohyb: posilování
Pití: doplním

boring
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 8. července 2010 v 11:45 | Reagovat

Tak to máš náhodou super, že jsi přibrala jen půl kila :-D To já jsem přibrala od včerejška půl kila taky a přitom jsem měla jen sušenku navíc. Hrůza...jen co zhřeším, tak se to na váze objeví! Ta moje váha mě chce asi totálně vydeptat :-D

2 frisky-glamour frisky-glamour | Web | 13. července 2010 v 12:56 | Reagovat

Ahoj,nechceě se spřátelit?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart