co dnes?

10. srpna 2010 v 10:24 | TD |  Moje tlachání
dobré dopoledne. Předem se omlouvám za trapné titulky, ale nemám absolutně žádný nápad na titulek. Takže dneska mě čeká kupa prádla na vypraní a přemýšlela jsem, že bych si dneska odpočinula od cvičení, ale něco mi říká ať si zase zajezdím. Takže asi půjdu zase na rotoped:)) Je to lepší než sedět na zadku. Dneska mě čeká noční, takže odpoledne to vidím na spánek, abych neusnula v práci. Mějte hezký den<3

Snídaně: hrnek syrovátky,dobrá vláknina, hrst oříšků, mléko, kiwi, čaj hanasaki
Svačina: praní prádla :D
Oběd: těstovinový salát s cottage, čaj hanasaki, lékořicový bonbón, tyčinka pro figur příchuť višeň
Svačina: rozmixované banánové mléko s ovesnýma vločkama
Večeře: 3krajíce chleba s tvrdým sýrem, 2 nektarinky
Pití: voda, kafe
Pohyb: rotoped 25min

i see perfection
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 TiThEn TiThEn | Web | 10. srpna 2010 v 10:41 | Reagovat

ahojda, děkuju moc za radu, jsi hodná :) s tou coca colou to vím, taky jí nepiju, akorát od předevčírem mě chytl průjem a takhle, takže to piju kvůli tomu, pomáhá to, takovej ten babskej trik :D jinak jí taky nepiju, váha po tom moc dolů nejde...a ty kyseliny nejsou zdravý :) ale až potíže přestanou, tak jí zase vysadím :) jinak ti přeju příjemnou noční, copak děláš? ;) naše mamina je vždycky z noční hotová :/

2 linaaa linaaa | Web | 10. srpna 2010 v 13:14 | Reagovat

tak povídej...co myslíš že je ten "háček"? :) schválně jestli to uhádneš :) xD :)

3 perfect-dee perfect-dee | Web | 10. srpna 2010 v 13:39 | Reagovat

zlatíčko děkují=* smaž ho...já ho asi taky smažu...a všechny ty věci co by byly tam budu zpátky u dee♥ bude to zase všechno jako dřív=*
jinak ta svačina je dost dobrá xD hezké papu drž se=* to mně ty palačinky leží v žaludku a snídaně byla taky sladká fuj...už chci být zase prázdná, čistá....

4 Blackberry Blackberry | Web | 10. srpna 2010 v 13:58 | Reagovat

díky, v podobném duchu se chystám psát i nadále a doufám, že tím ostatní dokážu nějakým způsobem ovlivnit, protože je důležité, aby člověk sám sebe měl rád. jen tak bude spokojený :)

5 perfect-dee perfect-dee | Web | 10. srpna 2010 v 14:18 | Reagovat

díky=*

6 Lady fats Lady fats | Web | 10. srpna 2010 v 14:58 | Reagovat

ta svačina je dokonalá :D u nás se pere snad 24 hodin denně, je nás hodně :D

7 Nadia Nadia | 10. srpna 2010 v 17:42 | Reagovat

jedálniček sa podaril..určite je lepšie cvičiť aspon trošku..ja som myslela že si dam vždy v nedelu oddychovy den ale nič mi to nepomohla akurat že sa mi už v pondelok vôbec ale vôec cvičiť nechcelo...takže sa snažim :o)

8 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 10. srpna 2010 v 19:54 | Reagovat

Pěkný jídelníček :-) akorád bych si dala ten chleba jen jeden,ale to už je pdle hladu že? :-) Moc pěkné♥

9 frisky-glamour frisky-glamour | Web | 10. srpna 2010 v 20:34 | Reagovat

♥ Zalto jen si zacvič,uvidíš,že ti to dodá sílu,když se překonáš :)

10 long beach wedding dresses long beach wedding dresses | E-mail | Web | 16. ledna 2013 v 13:48 | Reagovat

This is my second visit to your blog. We are starting a brand new initiative in the same category as this blog. Your blog provided us with valuable information to work on. You have done a admirable job.
http://www.pathdress.net

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart