Další den

4. srpna 2010 v 8:18 | TD |  Moje tlachání
Dobré ránko, jak jsem slíbila tak i píšu. Doufám,že mi to vydrží. Včerejší den bych hodnotila kladně. Bez sladkosti, sice až na tu večeři, ale na tu jsem měla hroznou chuť. Dnešek se pokusím taky nějak zvládnout, jedu do města za doktorkou kvůli nemocenské, ať mi ji zruší. Už jsem přemýšlela co bych si vzala jako svačinu do tašky. Oběd už mám taky vymyšlený šíleně se těším na tofu s nudlema, v jedné restauraci je dělají perfektně. Ještě do knihovny vrátit knížky a mrknout se po nových:) a pak zpátky domů:)) Dneska jsem se vážila. Nevím jestli to mám brát jako pokrok 59,8 předtím bylo 60,5. Váha by se mi líbila pokud, bych si nepřeměřila i tuky, vodu a svaly v těle. Tuky děss 28%, voda jenom 54% a svaly 56% a to jsem měla před dvěma dny 58% pořád mi to skáče. Tak nevím mám se radovat nebo smutnit:(( 

Snídaně: ovesné polštářky pl. rybízem, hrst oříšků, sójové mléko, čaj fit tea
Svačina: activia nápoj příchuť jahoda meloun
Oběd:  nudle se zeleninou ve městě
Svačina: acidofilní mléko malinové, 3 ovesné sušenky emco příchuť kokos
Večeře: jak já se stydím!!! (pizza celá!!!! v 20.00hod) :(( s brusinkama a hermelínem ááá:((
Pití: voda, zelený čaj 4dcl
Pohyb: chůze po městě 3hod

wake up!

Ps: v obchodě jsem objevila naprostou novinku od firmy Kunín, která vyrábí jogurty a ost. mléčné výrobky. Ochucené acidofilní mléko dělají už i jako přenosné plastové kelímky s víčkem.Takže sbohem papírové krabičky. Dělali jenom kafe do kelímku, ale už i teď dělaj to mléko. Jupí!:)) Zatím jsem objevila jenom 2 chuťě jahodové a malinové. Počkám s čím novým zase překvapí:))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elííí Elííí | Web | 4. srpna 2010 v 8:25 | Reagovat

Hezký jídelníček ♥

2 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 4. srpna 2010 v 8:40 | Reagovat

Určitě se spíš raduj...teda aspoň já bych byla štěstím bez sebe, kdyby mi váha klesla pod 60 :-) Bez ohledu na složení :-D

3 ashley ashley | Web | 4. srpna 2010 v 11:41 | Reagovat

díky moc :)) hezký jídelníček :)) a váha taky! každý deko dole dobrý :)) a s tím složením si nelam hlavu, pokud to máš na váze tak ono to není moc přesný :/

4 fruitee fruitee | Web | 4. srpna 2010 v 15:20 | Reagovat

Ahoj, ale jo - jedna slečna je neaktivní a nejspíš vypadla tak když si přečteš články co už v rubrice 'Společné hubnutí' jsou a pošleš mi svoje míry,... a info o sobě na mail a pak za necelých čtrnáct dní k datu, který je napsaný v posledním článku v rubrice aktualizovaný údaje jako ostatní holky, přidám tě. ;-)

5 fruitee fruitee | Web | 4. srpna 2010 v 15:52 | Reagovat

spolecne.hubnuti@seznam.cz údaje co mi pošleš teď zveřejním až s tou druhou várkou co mi pošlete k 19. (čtvrtek)

6 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 4. srpna 2010 v 19:39 | Reagovat

Zatím to vypadá celken fajn x)
Byla bych zvědavá na tu večeři x)
Určitě bude supe rjkao to ostatní jídlo x)♥

7 Lady fats Lady fats | Web | 4. srpna 2010 v 21:33 | Reagovat

jj nad svět fialovou jsem hodně přemýšlela, uvidíme :)

28% je dobré, kdyby jsi veděla kolik mám já :D hrůza. a podle doktorů je doporučené 15-20% u žen, takže jenom 8 navíc :)

jídlo krásné ♥ mňam ten activia nápoj bych si hned dala :)

8 Suzi Suzi | E-mail | Web | 4. srpna 2010 v 22:09 | Reagovat

hezký jídelák dokonalá thinka :))

9 frisky-glamour frisky-glamour | Web | 4. srpna 2010 v 22:52 | Reagovat

Hezká thinspirace,jídelníček je taky moc pěkný ♥ Tak to máš asi radost ne? Jen tak dál a neboj,to jak ti to přeskakuje je normální.Uvidíš,že za pár dní ta váha bude zase lepší :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart