středa pohybu třeba :))

13. října 2010 v 16:01 | TD |  Moje tlachání
Ahoj holky, no včerejší jídelníček byl docela fajn, až na ten crossiant.  To jsem přišla z odpolední jak hladový vlk, a chlap na mě vybafnul s crossiantem, že ho budu chtít. Vzala jsem si ho jakbyne, ale na večer škoda no:(( Dneska jsem byla po obchodech se podívat. Nic na sebe sem si nekoupila, ale jak přijde druhá výplata od chlapa ke konci měsíce tak zajedem zase do ostravy na větší nákup, už se těším snad do té doby něco shodím a koupím si něco na sebe. Dneska jsem byla jenom v drogerii pro každodenní potřeby jako sprchový gel, deodorant a nějaké další cetky ve zdravé výživě pro svoje sójové jogurtíky a nové sójové mléko od firmy kalma,tak ho vyzkouším ani není drahé, v tescu je teda dražší, ale od jiné firmy. Taky jsem objevila perfektní čajík, který jsem pila na oslavě u své sestřenky. Je od teekane bílý čaj s citrusem a mangem, je to lahůdka, zrovna ho mám u sebe ve velkém hrnku a popíjím. A jestli jste už slyšely, bílý čajík je taky dobrý na hubnutí a na tuky, ještě prý lepší než zelený!! Tak přemýšlím, že na chvíli u toho bílého zůstanu. :) Dneska na noční moc se mi teda nechce, ale zacvičím si jelikož jsem dneska zahřešila a koupila jsem si zákusek z piškotu s ovocem tak to chci spálit. Už se těším na rotoped a hlavně na ty dvd:) Jsem jak malé děcko na vánoční stromeček. A co vy jak se vám daří?:) 

Jídelníček: 
Snídaně: ovesné polštářky emco, hrst oříšků, suš. brusinky, mléko
Svačina: nic
Oběd: tofu se zeleninou a nudlemi, jemně perlivá voda 0,3dcl
Svačina: doplním 
Večeře: doplním 
Pití: bílý čaj s citrusem a mangem 1,5l, voda jemně perlivá 1,3l 
Pohyb: rotoped, posilování břicha, ruce, nohy, zadek 

milion dollar baby
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nadia Nadia | Web | 13. října 2010 v 16:44 | Reagovat

no tak to sa pamatam ako som sa ja tešila na rotoped..bude super hlavne ten prvy tyžden..teda u mna to tak bolo..stale som cvičila..neskôr bol u mna skôr len na sadanie prachu a teraz už našťastie cvičim stale..tak to držim palce aby si na dalši nakup mala o kilaa menej aby si si mohla kupiť na seba čo najlepšie vecičky..aa o tom bielom čaji som fakt nevedela..dobree vedieť :o)

2 little A little A | Web | 13. října 2010 v 19:39 | Reagovat

Jéé tak to s tím bílým čajem jsem nevěděla.. jdu si ho hne dudělat :D máme bílý s broskví nebo tk něco :)

3 Meimei Meimei | Web | 14. října 2010 v 16:18 | Reagovat

Možná vyměním zelený čaj za bílý :)
Krásný jídelák i pohyb :) to já jsem strašně líná :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart