cesta za cílem..

9. prosince 2010 v 19:41 |  Moje tlachání
Ahoj holky, dnešní ráno mi udělalo radost. Nedalo mi to a zvážila jsem se. Sice nebylo to nic moc, ale malý krůček ke svému cíli jsem udělala, mám kilo dole, takže doufám, že to půjde jenom lépe a lépe. Dneska jsem zase vykoupila zdravou výživu, tentokrát jsem si posvítila na mořské řasy, jak v těstovinách tak i jako chipsy. Prý jsou hodně dobré na bílkoviny a ostatní vitamíny. Chystám se na ně zítra. Dneska mi na pohyb nezbyl čas, jelikož jsem měla na pilno, spala jsem do půl 1 po noční. Dneska mě čeká zase, a zítra volno. Konečně zase odpočinek. Ale zítra se zase pustím naplno do cvičení. Byla oslava, malého švagra měl 1 roček, dostal tolik dárků, že nevěděl s kterým si hrát nejdřív:) Nejvíc se mu líbil dárek od svojí mamky, káča. Jestli si pamatujete na takové tyčce co se roztočí  a točí a točí. Byl z toho jak  z tranzu. Dort jsem ze slušnosti odmítla. A nelitovala jsem bylo by mi zase těžko. Shrnu tak co jsem snědla, moc ukázkový teda ten jídelníček nebyl, ikdyž byl bez toho dortu. Něco vám povím holky, jestli fakt chcete zhubnout, musí tam být i ten pohyb, já jsem se o tom přesvědčila sama:) Tak doufám , že mě to zas rychle nepustí:) Po vánocích bych chtěla ještě 2 kila dolů, tak se vynasnažím jak nejlíp dovedu. Teď ten pokažený jídelníček:(( můj snídaňo- oběd fitness lupínky, brusinky, dýňová semínka. 4 tvarohové malé taštičky.sklenička rychlých špuntů s jahodou, káva s mlékem bez cukru, čaj, 3 sýrové chlebíčky(to bylo na oslavě), chipsy tam byly taky ale odolala jsem:), doma pak 2 malinké linecké kolečka. Njn babička pekla, tak mi samozřejmě musela dát. :D, 0,5l zeleného čaje s aloe vera. No to je vše. Jo a objevila jsem perfektní bylinkovo- pohankovo, sójovou pomazánku je lehce pikantní a dobře ochucená samozřejmě bio:). Takže večere, 2 bagetky s tou pomazánkou, a kolečka okurky a rajčat:) 

wild girl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 missfatt missfatt | E-mail | Web | 9. prosince 2010 v 22:47 | Reagovat

ta fotka je uzasna:)) aaa mohlo byt aj horsie si myslim:)

2 TiThEn TiThEn | Web | 10. prosince 2010 v 0:15 | Reagovat

je to fajn, že ti to jde dolů, i to kilčo ;) mě to porstě pořád stojí a nechce dolů :( už mě to celkem štve :)

3 princessfatt princessfatt | Web | 10. prosince 2010 v 19:41 | Reagovat

Ouu zlatoo jsem rádá, že se ti daří :)) ♥ No jsem na tom stejně jako TiThEn :D furt to nejde dolu :( aspon tobe se dari :-* jen tak dal ;))

4 ashley ashley | Web | 11. prosince 2010 v 18:30 | Reagovat

ahojky dekuju za komentar :) No jelikoz jim na intru tak je to trochu tezsi. ovoce tam je, mleko taky ale jinak jen chocapic nebo kukuricny lupinky. proto jsem si koupila ty ovesny kase. a nejaky musli si asi taky koupim az budu ted v praze. jinak ja obecne nejsem vubec zastance sladkych snidani, je tam hrozne moc malo bilkovin a vim ze mi to nevyhovuje, ale po novym roce se zeptam jesi by nam tam nemohli davat i syry, to by totiz bylo uplne nejlepsi :) ... nemaj tam ani bily jogurt! :/
gratuluju ke kilcu dole! :) a ty morsky rasy jako chipsy chci rozhodne vyzkouset! :)

5 Esbell Esbell | Web | 12. prosince 2010 v 12:34 | Reagovat

Ahoj. Omlouvám se, že jsem tu dlouho nebyla.
Ono i to kilo dokáže člověka nakopnout. :) A pravda bez toho pohybu to nejde. :) A jídelníček je fajn, na to, žes byla na oslavě. :)

6 Katie Katie | Web | 12. prosince 2010 v 22:59 | Reagovat

Jakýkoliv posun ve váze člověka rozradostní a má hned lepší den. Vždy, když se mi hýbne váha směrem dolů tak mám celý den lepší náladu a do hubnutí se mi chce ještě víc. A s tím jídelákem si nelam hlavu zítra to určitě dáš, já jsem taky na tom nebyla nejlíp poslední dny s jídlem :-(

7 nataliis nataliis | Web | 13. prosince 2010 v 17:50 | Reagovat

Obdivuji tě, žes odolala těm chipsům, to bych já nezvládla :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart