boring

10. ledna 2011 v 14:58 |  Moje tlachání
po noční nic moc, nejsem moc vyspaná. Chtělo by to ještě pár hodin spánku, ještě že už je druhá noční a pak zase volno. Dneska přemýšlím, že půjdu na rotoped a zacvičím si. Chci cvičit každý den, tak se snažím to dodržet. Docela teď poslouchám skupinu ve které zpívá Taylor momsen. Jestli znáte gossip girl, tak v tom seriálu hrála. Mám ji ráda jako osobu a její styl je taky fajn. 

Momentálně se mi líbí jedna jejich balada..



Jídelníček: 
Snídaně: vláknina, mléko, suš. brusinky
Svačina: spánek
Oběd: zelňačka se sójovým párkem, 2 plátky domácího houskového knedlíku, špenát
Svačina: čajík
Večeře: kaiserka se sýrem lučinou rajčetem, corny life street
Pití: čaj, čaj hanasaki
Pohyb: 20min kardio, 20min posilování
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 >> Miss.York / visitor / << >> Miss.York / visitor / << | Web | 10. ledna 2011 v 15:10 | Reagovat

ten song od TPR je super :))

2 Fille Fille | Web | 10. ledna 2011 v 15:28 | Reagovat

Tuhle písničku mám taky moc ráda :)

3 Kat Kat | Web | 10. ledna 2011 v 15:31 | Reagovat

Myslím, e to cvičenie by si našla aj na youtube, ale tu je odkaz na torrent: http://thepiratebay.org/torrent/4144741/jillian_michaels_30_day_shred_%28biggest_loser%29_ac3_cmk

4 nataliis nataliis | Web | 10. ledna 2011 v 15:31 | Reagovat

odp.: Ne, určitě mi nevadí, že mě máš jako spřátelenou. Spíš naopak :-).

5 Daphne Daphne | Web | 10. ledna 2011 v 15:47 | Reagovat

jedalnik je skvely a jj taylor poznam a tiez ju pocuvam, ma skvele pesnicky a aj hlas.
Dakujem za precitanie predstav :-)

6 Adeline Adeline | Web | 10. ledna 2011 v 15:53 | Reagovat

Já mám pretty reckless moc ráda :) a taylor hrozně obdivuju.Je to můj "vzor" a inspirace :)

7 Chelsie Chelsie | Web | 10. ledna 2011 v 16:40 | Reagovat

Ten jídelníček je moc hezký =)

8 K. K. | Web | 10. ledna 2011 v 20:03 | Reagovat

krásnej jídelníček :))

9 Nelča Nelča | Web | 11. ledna 2011 v 15:39 | Reagovat

Podle toho jestli myslíš od té doby kdy jsem začala hubnout nebo tedka za kratší dobu :) Od leta 2009( což jsem měla 72 kg) do dneška což mám 58 kg :)

10 Chelsie Chelsie | Web | 11. ledna 2011 v 15:56 | Reagovat

Děkuju moc ;)
Hlad mít nebudu, jsem zvyklá =)

11 Gaarusa Gaarusa | Web | 11. ledna 2011 v 18:08 | Reagovat

:-)  :-)  :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart