next day

4. ledna 2011 v 19:19 |  Moje tlachání
dneska jsem měla poslední den volna, ten jsem proseděla na počítači a hrála a k tomu jsem pila čajů a čajů...nevím co dál psát, tak jsem přidám jenom jídelníček

Snídaně: dobrá vláknina, oříšky, mléko
Svačina: hrst lupínků active
Oběd: pizza rajče paprika,artyčoky, žampióny, sýr
Svačina: plátek sýra, hrst ořechů
Večeře: zbytek pizzy, jogurtový nápoj olma
Pití: 1,5l čaje, 3 hrnky hanasaki
Pohyb: 45 min posilování s hufem

pain is so beautiful
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 princessfatt princessfatt | Web | 5. ledna 2011 v 20:16 | Reagovat

Fajný jidelák zlatí :) jak se vůbec máš ?? dlouho jsem nebyla na pc.. tk se omlouvám, že jsem se neobevila na tvém blogu ;(♥

2 Élancée Élancée | Web | 15. ledna 2011 v 15:59 | Reagovat

hezký jídelníček a ta fotka pod tím je překrásná :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart