pomaloučku polehoučku ...

3. ledna 2011 v 20:09 |  Moje tlachání
ahoj holky, taakže dneska po noční, vstala jsem kolem 12 a pak šla do drogerky nakoupit nějaké obličejové masky na ten můj xycht.  Jak jsem slíbila přidám jsem jídelníček, ale není to nic světoborného..zase to sladké, ale myslím že tím pohybem co dneska byl, jsem to snad spálila:D

Snídaně: 2 pudingové šátečky
Svačina:spánek
Oběd: (jako snídaně- kaiserka s pažitkovou pomazánkou a sýrem)
Svačina:Kaiserka s lučinou a sýrem, kinder bueno :(((
Večeře: zeleninový karbenátek s bramborem, rajčetem a okurkou
Pití: mátový čaj, čaj hanasaki, bílý čaj, voda
Pohyb: 30min bodyshape, 30min kickbox aerobic ( dvd elle)


freeee
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 >> Miss.York / visitor / << >> Miss.York / visitor / << | Web | 3. ledna 2011 v 20:19 | Reagovat

ten pict x)) dokonalý :)

2 Blackberry Blackberry | Web | 3. ledna 2011 v 21:16 | Reagovat

chci se zeptat, ty ELLE DVD sis musela objednat? nedají se koupit někde v prodejně s DVD nebo tak??? nevíš?
jinak ještě mě zajímá, u toho kickbox aerobiku, kolik na to potřebuješ prostoru? protože já mám malej pokojík a nerada bych se okopala o rohy skříní a tak.. tak jestli to bude mít cenu kupovat.. :)

3 Blackberry Blackberry | Web | 4. ledna 2011 v 10:58 | Reagovat

opravdu mě to láká, takže dříve nebo později si to asik objednám, možná za pár měsíců až budu mít nějakou kondici a budu moct dělat i věci, kde se maká, mám problém s tepem...

4 maťulka maťulka | Web | 4. ledna 2011 v 11:31 | Reagovat

myslim že ten pohyb je dobrý k tomu..:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart