s chutí do hubnutí

9. ledna 2011 v 19:59 |  Moje tlachání
dneska nic moc, čeká mě noční, ale nedalo mi to a zacvičila jsem si až po 3 dnech, no poslední dobou je mi blbě tak se přemáhám k pohybu. Od příštího týdne zase se pokusím cvičit každý den, váha jde pak lépe dolů. 
Přemýšlím nad radikální změnou, obarvit si vlasy na světlo, momentálně odbarvené do rezava s trochou melíru, vypadá to šíleně, tak to chci aspoň trochu spravit. Snad nebudu vypadat jak strašidlo:((
Jídelníček: 
Snídaně: dobrá vláknina, mléko, čaj zelený s opuncií
Svačina: čaj hanasaki
Oběd: 2 suché rohlíky, černý čaj, (blbě od žaludku, tak jsem dopadla)
Svačina: 1 arabeska
Večeře: šopák, čaj hanasaki, celozrnný chleba se sýrem a okurkou
Pití: čaj, čaj hanasaki, káva
Pohyb: 30min rotoped, 15 min posilování
Jídlo v práci na noční: 2 šátečky pudingové, tmavý chleba s okurkou a sýrem, 1, 5 l vody
blondie

Vlasy budou muset momentálně počkat, jelikož nemám na ně jaksi finanční částku. Ani si nevzpomínám že jsem byla minulý měsíc u holičky, už je mám zase jako vrabčí hnízdo. Dnešní jídelák dopíšu v dalším článku. 
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sis Sis | Web | 9. ledna 2011 v 20:04 | Reagovat

Také bych chtěla mít tu "chuť" ovšem já začnu jeden den a druhej se mi už do toho nechce ale rozhodla jsem se pozměnit jídelníček tak snad mi to výjde.:)

2 Sáruška Sáruška | Web | 9. ledna 2011 v 20:07 | Reagovat

není to moc přísné? :-)

3 Chelsie Chelsie | Web | 9. ledna 2011 v 20:21 | Reagovat

Jídelníček je hezký ;)

4 Kat Kat | Web | 9. ledna 2011 v 20:52 | Reagovat

Ja tiež začínam cvičiť každý deń...Nie preto, že hcem schudnúť(teda aj preto :-D ), ale keď necvičím tak mi to chýba a ja zobžňujem ten pocit zničenia po cvičení :-D Asi mi šibe...A inak pekný jedalníček :-)

5 nataliis nataliis | Web | 9. ledna 2011 v 20:56 | Reagovat

odp.: Moc díky za pochvalu šatiček :-))
My jsme se spřátelovali nebo mě máš jenom jakože oblíbený blog? :-)

Já si teďka vlasy ztmavovala a půjdu asi ještě do tmavší, ale rozhodně ne do černé. Změna je život :-).
Moc pěkný jídelák :-).

6 Adeline Adeline | Web | 9. ledna 2011 v 21:50 | Reagovat

Já taky budu svičit každý den,mám pak dobrý pocit a vím že dělám všechno proot abych zhubla ;)

7 missfatt missfatt | E-mail | Web | 9. ledna 2011 v 21:53 | Reagovat

juj moja..aj mna teraz nejako chytila zase chut:) jedlo mas super, mnam sopak:))

8 Em Em | Web | 11. ledna 2011 v 20:42 | Reagovat

Také bych měla začít s hubnutím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart