včerejší nášup

12. ledna 2011 v 8:43 |  Moje tlachání
holky včera jsem toho podle mého snědla málo, ale těch kalorií:((( a ani jsem si nezasportovala, dneska to napravím, ale dobrá zpráva je, že jsem něco shodila 8 dkg, pomalu to půjde dolů cítím to v kostech:))
Včerejší jídelníček:

Snídaně: dobrá vláknina, mléko
Svačina: nic
Oběd: špenát s vajíčkem, 2 kousky houskového knedlíku
Svačina: kaiserka se sýrem a lučinou, rajče
Večeře: pozdní ( polovina pizzy se žampióny a pórkem)
Pití: čaj zelený, čaj ovocný, voda
Pohyb: počítá se biliard tak na 2 hoďky asi ne že:(( spíš taková oddechovka

ty nohy...
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 missfatt missfatt | E-mail | Web | 12. ledna 2011 v 12:35 | Reagovat

nevadi, aj uzivat si treba:*

2 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 12. ledna 2011 v 17:25 | Reagovat

Ahoj :) snad si na mě ještě pamatuješ :) Koukám, že jsi jedna z mála, která si mě nevymazala s přátel :) Takže moc děkuju! Znovu jsem se vrátila na blog ;) zatim pa Juicy

3 Teuška Teuška | Web | 12. ledna 2011 v 17:43 | Reagovat

jíš pěkně..Hlavně si prosím neubírej!! :-(

4 Adeline Adeline | Web | 12. ledna 2011 v 20:24 | Reagovat

Je to pěkný :)

5 ❝ MCTILLA ❝ MCTILLA | Web | 13. ledna 2011 v 17:31 | Reagovat

nevadi, zas to doschodis :)

6 Blackie Blackie | Web | 14. ledna 2011 v 0:29 | Reagovat

Ahojky, krasny jidenicek...mas pekny blog...nechces spratelit? Ja mam novy blog a hledam skutecne spriznene duse... ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart