very nasty day

14. ledna 2011 v 23:03 |  Moje tlachání
nejde to! nezvládám to! zase přežíračka:(( vyfackejte mě někdo! kdybych aspoň měla člověka, který by se mnou hubnul nebo mě jenom podporoval a hnal mě dopředu!!! jsem nemožná..
Pro dnešek myslím bylo dost:((
light butterfly
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 15. ledna 2011 v 5:46 | Reagovat

Nejsi sama :( Já to taky dneska přehnala!!!

2 blackieana blackieana | Web | 15. ledna 2011 v 9:55 | Reagovat

Napodobne :) taky jsem toho mela vic nez je zdravo!!!! ale hlavu vzhuru neni vsem dnum konec a dnes to bude urcite lepsi :-)

Drz se. paaa

3 Mirabell Mirabell | Web | 15. ledna 2011 v 11:19 | Reagovat

Taky bych takového člověka potřebovala =( jinak já sem se taky přežírala...musíš si říkat ne,donutit se to nesníst...trénujto,třeba se to zpraví =) nechceš spřátelit? =)

4 nataliis nataliis | Web | 15. ledna 2011 v 12:06 | Reagovat

Já taky nedávno ujížděla :-(. Ale už se zase začínám ovládat.
Drž se!!! Zvládneš to!

5 Blackberry Blackberry | Web | 15. ledna 2011 v 18:58 | Reagovat

někomu velmi pomáhá právě blog a lidi tady. lidi, kteří od tebe očoekávají výsledky, věří ti, že dokážeš shazovat kila, vymyslet a splnit vynikající jídelníček... každý den je nový. každý den můžeš začít znova, jinak, s jinou myšlenkou.
hubnutí je běh na dlouhou trať a s tím se musí počítat. přejídačkami končí většinou jídelníčky, které obsahují málo jídla, nebo pokud tělu něco chybí. po čem jsi sáhla? po slaném? sladkém? nebo prostě dva krajíce namazaného chleba se salámem? hlavní jídla by měly být tak velké, aby tě nasytily a zároveň lehké, dietní. já tvé jídelníčky nesleduju, tak nevím.. možná máš jen slabou motivaci. myšlenka o tom, že chceš a nevědět proč, je k prdu. musíš mít jasný a konkrétní cíl, motivaci, PROČ hubneš. musíš hubnout jedině kvůli sobě. protože se chceš vejít do menších velikostí, vypadat hezky v plavkách, anebo mít pevnou postavu (tím pádem cvičit). hubnutí by tě též mělo bavit. není pro tebe náhodou jen jakýmsi zlem, pro které se trápíš? ono hubnutí ve skutečnosti může být zábava a pokud tě baví, máš vyhráno... tak to bylo zas trochu mé filosofie hubnutí :D ...

6 Vivien Vivien | Web | 15. ledna 2011 v 21:52 | Reagovat

Taky bych potřebovala vyfackovat! Myslím, že potřebuji taky podporu. Přidala jsem si tě k sobě na blog...

7 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 16. ledna 2011 v 15:27 | Reagovat

Zlatko mam novy blog tak si me pridej :) predtim sem byla na pricessfatt, ale tam to bylo o nicem tak mi pak pisni pa :*♥

8 miss nothing. miss nothing. | Web | 16. ledna 2011 v 17:02 | Reagovat

Hlavně se za to netrestej. :) Musíš jít dál, i když si selhala. Já o Vánocích i po nich selhala několikrát, ale jednoho dne jsem se ráno probudila, koukla jsem se do zrcadla, v očích jsem viděla spoustu fotek slečen s nádhernou postavou a řekla jsem si dost. takhle to dál nejde.
Určitě to zvládneš :) Jsme tady pro tebe!

9 Daphne Daphne | Web | 16. ledna 2011 v 19:27 | Reagovat

ach zlato... nie kazdy den sa dari.... musis to skusit znova a nevzdavat to... drzim palce :)

10 Blackberry Blackberry | Web | 17. ledna 2011 v 14:45 | Reagovat

většinou jdu hned na začátku tak na deset dvanáct minut se rozehřát na běhací pás (udržuju si tepovou frekvenci na 140- každý má svou dle výpočtu) a pak jdu posilovat a pak jdu zase na kardio, tentokrát třeba na stepper, klidně i na 20 minut.. střídám to. takže ve výsledku jsem na kardiu tak plus mínus 30 minut a zbytek posilko ( do 80 minut celkem) někdy tam těch 80 minut ani nejsem, jednou jsem byla jen hodinu.. ale je fajn to prostřídávat.

11 Chelsie Chelsie | Web | 17. ledna 2011 v 18:00 | Reagovat

Jo já jen, že to nechápu :( nemám z čeho přibírat, mám hubnout! sakra

12 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 17. ledna 2011 v 20:43 | Reagovat

Zlaticko jsme na tom stejne :( dneska jsem se totalne prezrala!! nejradsi bych skocila pod vlák :// sem nemozna, ale verim ti ze ty to dokazes :-*

13 nataliis nataliis | Web | 17. ledna 2011 v 20:44 | Reagovat

Jen dávám info, že jsem si tě přidala do "favourite blogů" na nový - přesunutý blog, tak si mě prosím přepiš :-).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart