pár slov

11. února 2011 v 19:17 |  Moje tlachání
tak nějak jsem se poslední dny flákala a přejídala a přejídala:(( a radši na váhu nebudu chodit:(( do fitka jsem taky moc nechodila akorát jsem si párkrát zacvičila doma a byla na rotopedu toť vše, ale mám další důvod se do toho pustit znovu a s vervou. Koncem dubna se koná oslava v mojí rodině a já bych ráda nějaké pěkné šaty, ať nevypadám jako strašák do zelí, a chci se v nich cítit dobře:)) Včera jsme zkoukli s chlapem pár obchodů, no 2 úlovky z toho se koupil jenom jeden, jelikož bylo sice nádherné to tričko s leopardím vzorem ale zase přes něj prusvítalo:(( takže vzešel z toho jenom tenký půlovr s černým tričkem co bylo k tomu. Dneska mě čeká noční, chlap zůstavá doma jelikož má volno, já jsem ho nemohla dostat:(( ale na valentýna mám volno, ale my si valentýna uděláme v sobotu. Co vy a Valentýn holky? Řešíte to nějak hodně? nebo je vám volný jako normální den? Mám v plánu bojovat taky s celulitidou co se mi usadila na zadku, njn sedavé zaměstnání, ale dobrá zpráva je, že od 1 půjdu jinam snad s lepším platem, ale musím udělat nějaké zkoušky, snad je zmáknu a taky tam půjde o sedavé zaměstnání...K té celulitidě, přemýšlela jsem o masážním přístroji relax and tone no četla jsem hodně pozitivních reakcí, ale nakonec se mi rozležel v hlavě. Takže se budu držet pravidel mazat, posilovat, mazat, a masírovat takové menší štípání prý taky pomáhá a pořídím si břečťanový gel od ryoru, není drahý dá se sehnat v normální drogerii a je taky prý velmi účinný:) a přemýšlím ještě o jedné věci, rotačním disku, za pár minut vás bolí celé břicho, ale za ten výsledek to stojí. No toť celkem vše, kdyžtak zase za 2 týdny:(( nejsem poctivá blogerka bohužel:(( Jídelníček no bohužel nic moc, jelikož jsem spala do 1 hodiny a pak měla oběd a pak na 3 hoďky zase schrupla a vzbudila jsem se až kolem páté..ty noční mě ubíjí...

Jídelníček:
Snídaně: spánek
Svačina: spánek
Oběd: trocha koprové polévky, brambory, 3 malé smažené žampióny, hermelín
Svačina: gumové blbosti njn ( doma jsou bonbóny achjo:((( )
Večeře: jogurt musli jogobella 250 g, 1 banán, polovina jablka
Pití: mattoni neperlivá s příchutí citronu a bergamottu, čaj hanasaki
Pohyb: posilování vlastním tělem břicho, nohy, ruce

i want to!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Abbey Abbey | Web | 11. února 2011 v 21:18 | Reagovat

AHojky, no hlavne si poradne odpocin po ty nocni. Vis co, ja Valentyna moc neresim, jako ted nejak nemam ani s kym a hlavne mi to ani neschazi. S tou celulitidou ti taky moc neporadim, fakt vubec nevim:(
Jidelnicek je dobrej!:) Drzim palecky

2 TiThEn TiThEn | Web | 13. února 2011 v 18:33 | Reagovat

pro mě je Valentýn úplně normálním dnem. Nikdy jsem neměla ho moc s kým slavit, letos bych i měla, ale přítel jel na týden pryč, takže se stejně neuvidíme :) a asi bych ho ani nehrotila :) jinak s tou prací ti to nezávidím, ale tak větší plat, snad alespoň s tím budeš spokojená ;) držím ti palečky s tou celulitidou, taky s ní chci začít něco dělat, je to prostě v plavkách ošklivý :( o tom relax and tone slyším prvně, tak si musím něco o tom najít, to je super tip ;)

3 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 13. února 2011 v 18:41 | Reagovat

Ty jo, to jsi mě překvapila s tou tvojí spolupracovnicí, která tolik zhubla díky většímu příjmu tekutin :) To mě ještě víc nakoplo k tomu, abych ten pitný režim dodržovala :))

4 nataliis nataliis | E-mail | Web | 26. února 2011 v 22:17 | Reagovat

Tak se po dloouhéé době hlásím, že jsem částečně z5, avšak začínám znovu a s malými změnami. Bližší info se dovíš na blogu. Měj se a omlouvám se za mou nečinnost! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart