jídlo 19.7.2011

19. července 2011 v 20:45 | TD |  Moje tlachání
Po dlouhé době jsem přidávám jídelníček, no nečekejte nic extra zdravého, protože to zdravé moc nebylo://

Snídaně: pudingový šáteček, vajíčko 1 krajíček chleba, čaj zelený
Svačina: nic
Oběd: uzený tempeh s brambory, polovina papriky, 4 dcl jab.šťávy s vodou
Svačina: hruška, asi 6 meruňek, troch bake rolls slaných =///
Večeře: to samé co oběd, protože na druhý den by se mi to zkazilo...( trošilinka tatarky za to bych se zabila že jsem si ji kráva tam dávala:(((( )
Pohyb: 20min stepper víc jsem nestihla jelikož přišla návštěva, takže jsem si naprt zacvičila fakt...

Zítra to taky nevidím moc dobře, protože jdu k zubařce a pak se má jet do polska na velký nákup takže návrat cca. v 6 hodin :(( Jinak se pořád musím všude škrábat, jelikož jsem se před týdnem hnusně spálila na slunku a loupe se mi kůže a šíleně to svědí:((( Děsss...jinak váha za ty 2 týdny co jsem se vážila naposledy tak stoupla o kilo, díkybohu že jenom o to kilo ne víc...takže aktuálně bojím se to tu i napsat...64kg!!!!!! jo je to moc, kde to bylo když jsem začínala s blogem pod padesátkou a váha se mi houpala kolem 59-60kg MAX! Ale našla jsem si práci, a to na směny, takže jsem si rozhodila metabolismus plus ještě jako sedavou, takže žádný pohyb...tak alespoň se snažím dokopat k nějakému pohybu...což se mi málokdy povede. Hrozně závidím ženským, které pracujou jenom na ráno a víkendy má volné využívala bych to jak bych jenom mohla. Uvědomte si, že máte velké štěstí mít takhle rozvrženou práci, tak ji nemrhejte zbytečným posedáváním nebo ležením u televize. Když máte možnost jít něco udělat pro své tělo, tak to udělejte! A nečekejte než bude pozdě!!!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nell Nell | Web | 23. července 2011 v 1:00 | Reagovat

tvl =)) dost good blog! =))

2 Candy Candy | Web | 28. července 2011 v 11:19 | Reagovat

ty jo to bych asi nesnědla ...  zdá se mi toho hrozně moc ale to je spíš tim že sem si zvykla na minimum jidla :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart