pod bodem mrazu..

16. srpna 2011 v 9:12 |  Moje tlachání
Po včerejšku se mi ani nechce vůbec mluvit, ještě dneska ráno jsem se segře omlouvala do telefonu, že jsem urazila jejího manžela. Jj taky to schytal chudák. A dneska se za to všechno potrestám, né řezat se fakt nebudu, budu více cvičit aspoň 2 hodiny. Jo taky to udělám. Nejdřív na stepper, pak švihadlo, pak cvičení, pak zase stepper nebo rotoped. Dneska se nesmím ničím zviklat! Musím ze sebe dostat ten vztek! Nesnáším se! V ten den jsem měla být úplně někde jinde. Ale to nevyšlo bohužel, protože ta dotyčná sere na mě, jaké ohleduplné od ní. Ani se kurva neozve,pitka! To už neřeším...
Snídaně: bílý čaj, jogurt, křehké plátky active
Svačina: nic
Oběd: rizoto se zeleninou a vajíčkem
Svačina: 2 plátky bebe kakaové, zelený čaj
Večeře: grahamový rohlík, 2 plátky sýru, gervais, rajče, pak amarantové lupínky asi 35g://
Pití: voda, čaje,
Pohyb: stepper 15min, švihadlo 2min, posilování jillian 37min
Momentálně je na mě na prvním místě, perfektní pocit z dobře provedené práce. A to je moje další vážení, které provedu teď v sobotu. Chtěla bych tam mít 61kg snad se mi to podaří...Kéééžby....

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 hubnuti-nutne hubnuti-nutne | Web | 16. srpna 2011 v 21:35 | Reagovat

bílý čaj? to je dost zajímavý ;) už jsem o něm slyšela ale nikdy neochutnala možná to vyzkouším ;)

2 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 17. srpna 2011 v 6:22 | Reagovat

To mi taky vždycky pomůže vyřádit se u cvičení, když jsem nasraná :-D
Ono to někdy fakt chce...a než zahánět stres jídlem, tak tohle je tisíckrát lepší varianta :-)
Jídelníček máš ukázkový a ani ty lupínky tam moc nevaděj ;-) Budu ti držet pěsti při tom vážení...hmm...taky bych už ráda měla brzy 61 kg :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart