Příjemně dobitá po horách

19. srpna 2011 v 8:49 |  Moje tlachání
Včera bylo naprosto úúžasně, tak dlouho jsem si nepošpacýrovala ani nepamatuju:)) dohromady jsem ušla takových 15km no a ale jídla mohlo být míň, zdálo se mi, že jsem toho snědla víc než bych měla. A nepřišli jsme domů s prázdnou:)jenom po cestě jak jsme šli, tak samé hřiby. Být tam tak na dvě hodiny v lese tak nesem plnou igelitku:P Mohla jsem ujít o 6 km víc, ale čas nás tlačil, nechtěli jsme být tak pozdě doma nakonec jsme přišli až v 5 hod. Ale bylo perfektně:)Na horách bylo příjemně a foukala, jen co jsme slezli dolů, tak nás čekala teplotní facka, takové dusno hnusné bléé:// Ale teď už k tomu co jsem jedla...čas si fakt nepamatuju..

Snídaně: dobrá vláknina, mini bebe, mléko
Svačina: plátek brusinkového bebe, uzené korbačiky
Oběd: kornbageta s lučinou, paprikou a sýrem alpener, polovina jablka, zelenina
Svačina: kornbageta to samé co na oběd, a marretti příchuť rajče, bazalka, olivy, (něco jako bake rolls)
Večeře: kousíček tvarohové buchty, 2 kousky jabkové buchty
Pozdní večeře: vaječnina s hříbky, 2 rajčata:P
Ta pozdní večeře byla po pivu, ale měla jsem tam jenom 3dcl vody, ještě že už kuchařka měla dovolenou jinak bych si musela objednat smažák a to bych neměla jak spálit://
Pití: Dohromady 2l vody
Pohyb: peší chůze 15km
Měla jsem i krokoměr,ale ten mi ukazoval jenom kroky, ale jak jsem se pak podívala kalorie tak mi tam ukázalo 338kcal to není podle mě moc. Ale aspoň můžu říct, že jsem nelelkovala doma a dneska se chystám na odpolední do práce :(( aaa se mi vůbec nechce, příjemně mě bolí nohy, ale jsem poštípaná od komárů, jak já ty děvky nesnáším://

Dnešní jídelníček:
Snídaně: dobrá vláknina, mini bebe, mléko, zelený čaj
Svačina: doplním
Oběd: brokolice s bramborem, chipsy heart:/ ajajaj://
Svačina: musli tyčinka, jogurt,
Večeře: jablko
Pití:1,5l vody s grapefruitem, čaj
Pohyb: švihadlo 150přeskoků, nic moc, ale jsem váážně moc moc moc utahaná:(((
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 19. srpna 2011 v 9:14 | Reagovat

Tak to je fajn, že ses takhle krásně prošla :-) Já bohužel na tuhle pěší turistiku moc nejsem...prostě když mi někdo řekne: Pojď se projít, tak vždycky házim oči vsloup :-D Mě nevadí jet na kolo klidně desítky kiláků, ale prostě...s tou chůzí mám nějakej blok asi :-D
Jinak...jsem zvědavá na tvojí zítřejší váhu ;-) Doufám, že tam uvidíš přesně to číslo, který chceš ;-)

2 Ariana Ariana | Web | 19. srpna 2011 v 12:12 | Reagovat

Nechtěla yb jsi psřátelit? :)

3 Jess Jess | Web | 19. srpna 2011 v 17:23 | Reagovat

Ten karob vypadá dobře - rozhodně líp, než čokoláda :-D
Jooo hle 15 kiláků bych asi neušla, stěží polovinu :-D

4 Nela Nela | Web | 19. srpna 2011 v 17:32 | Reagovat

Kdepak jste túrovali ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart