Fotky

22. září 2011 v 7:25 |  Moje tlachání
ahojte holky, dneska jsem kupodivu vstala hooodně brzo, ještě jsem si četla knížku, ale asi od 4 jsem vzhůru. Pořád nemůžu vyhnat z hlavy to děcko!:/ Dneska ráno jsem se fotila, teda já nevidím žádný rozdíl, mám strašně tlusté stehna a o břichu ani nemluvím:/ Večer mažu! Nebudu to tady vystavovat do nekonečna:D Dneska se chystám se segrou po obchodech, hlavně do potravin, drogerie, no doufám že mi vyjdou prachy, musím ještě koupit dárek pro sestřenku slaví příští týden narozky a 1.10 má oslavu. Snad si někdo všimne, že jsem hubenější nebo ne? Čtu teď perfektní knížku, je sice tlustá, ale na počtení dobrá jsem už za polovinou. O holce co se dostala od bulimie k anorexii no některé pasáže jsem doslova hltala..Jmenuje se Na dně od marya hornbacher. Kdyby někdo chtěl a měl cestu do knihovny..:)cca 260 stránek:) lepší než prosedět u televize:) Dneska na noční asi opět na kole, doufám že nebude pršet. Tak zatím holky

Jídelníček:
Snídaně: čokoládová ovesná kaše, zelený čaj
Svačina: celozrnný krekr s dýňovými semínky (alnatura)
Oběd: vege řízek, rýže, krekr (alnatura)
Svačina: tvaroh straciatela, kaiserka
Večeře: doplním
Pití: čaj, káva
Pohyb: jízda na kole do práce a z práce, jillian michaels cardio kickbox (30min), posilování břicha, 210 přeskoků přes švihadlo



Nohy thinky


DELETED


Ještě to není dokonalé, ale kdo říkal, že to půjde lehce?! Nikdo. Takže kritizujte, aspoň mě to více nakopne a zamyslím se nad sebou..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 missfatt missfatt | Web | 22. září 2011 v 13:30 | Reagovat

ale moja... absolutne to s tebou nie je take strasne ako si myslis... :) nic sa neboj, brusko mas nadherne :)

2 Parera Parera | Web | 22. září 2011 v 14:00 | Reagovat

Vůbec to není strašné! Co já bych za to dala ;) Nohy máš hezké a to bříško!!! :)

3 *Secretka* *Secretka* | Web | 22. září 2011 v 16:59 | Reagovat

vím že se jen opakuju ae máš krásně vysportované bříško ;).. už jenom trochu nožky a budeš vypadat úžasně :)

4 Ej Ej | Web | 22. září 2011 v 17:38 | Reagovat

Máš krásnou postavu :)

5 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 23. září 2011 v 8:28 | Reagovat

Jééé, já tady včera nebyla, tak jsem o tvojí fotku přišla :-( škoda...
Víš, řekla bych ti, ať se na to děcko už vyprdneš, ale sama vím, že jedna věc je něco takovýho říkat a druhá věc je to udělat... Takže asi nezbývá než se s tím poprat :-(
Jinak, po té knížce se podívám hned jak budu mít cestu do knihovny...děkuju za tip :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart