Nastanou změny..

5. září 2011 v 7:29 |  Moje tlachání
Po tom fiasku s váhou jsem si uvědomila, že razantně změním jídelníček. Takže na snídani budu střídat ochucenou ovesnou kaši s dobrou vlákninou, mini bebe už nebudu jíst k snídani, budu kupovat jenom bebe dobré ráno. Úplně vyloučím sladké, žádné koláče buchty, šátečky, sladké pečivo, bonbóny..A slané chipsy vůbec ty přidávají nejvíc a mám po nich hnusnou pleť. Slané tyčinky vůbec..Max ze sladkého co bude budou ty bebe, ty jak jsem zjistila mě zasytí. Dále pak vyloučím hermelín, idkyž ho miluju, ale pro krásnou postavu se ho na chvíli vzdám.Taky jako vegetarián budu pít více sójové mléko, prospívá více než obyčejné. Předtím jsem ho pila a pak zase jsem ho přestala pít, tak se musím k němu vrátit... Mluvila jsem s tou svojí sestřenkou přes facebook a mluvila mi, že to hubnutí nesmím brát jako povinnost, ale jako hru, musím si to užívat, prý jsem si to moc vnutila, že hubnu. S tou ženskostí měla pravdu, nemít vlasy pořád v culíku, no já je už nemůžu mít v culíku jelikož mám kratší vlasy:D a taky chodit víc oblečená jako ženská, mluvila mi že pořád nosila kalhoty a zničehonic si koupila 2 sukně vyšla ven a mělo to úspěch, citíla se krásná. Taky mi mluvila, že se mám mít ráda. Něco o té čakře jsem si přečetla. Je to sakrální čakra mezilidských vztahů a sexuality. A mám hodně pít, jelikož mám problémy s močovým měchýřem a ledvinami. No něco na tom bude. Takže začnu nějak tak, že bych si měla koupit něco oranžového to je barva té čakry asi kalhotky, protože na kalhoty nebo tričko se zrovna necítím:D Koupit si nějakou vůni se santalovým dřevem a vůni květu ylang ylang(mimochodem krásně voní, je hrozně aromatická) Doporučují tam taky koupit si do bytu věc s motivem vody nějakou fontánku nebo menší vodopád:D už vidím jak mi to tu vleze:D Taky uberu na cvičení, soustředím se hlavně na jídlo. Snad by už to mělo jít..Posilovat míň a aerobní pohyb víc..Možná začnu s ní chodit na zumbu, ještě uvidím, ale štve mě ten kurz spol. tance doufám, že najde co nejvíc zájemců..jinak se prachy vrátí zpátky:// Přeju hezký den holčiny!
Momentálně lednička zeje prázdnotou, musíme jít dneska nakoupit. Takže jídelníček přidám později:))

Snídaně: dobrá vláknina, mléko, zelený čaj
Svačina: nic
Oběd: těstoviny se zeleninou a hříbky
Svačina: bebe kakaové, jogurt, jablko
Večeře: tmavý rohlík se sýrem a paprikou
Pití: voda, čaj
Pohyb: rotoped 52min
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 5. září 2011 v 9:37 | Reagovat

No, určitě na tom všem něco bude :-) Je fajn, že sis to vzala k srdci a začínáš se tím trochu řídit! Budu ti hrozně moc držet pěsti, aby jsi viděla výsledky ;-)

2 Minny Minny | E-mail | Web | 5. září 2011 v 15:48 | Reagovat

super určitě ti to hubnutí půjde lépe :)

3 unique.exception unique.exception | Web | 5. září 2011 v 16:47 | Reagovat

jééj tento obrázok som dlho mala v záhlaví na blogu:)

ako vidím, začínaš dosť riešiť to jedlo...ak ti mám pravdu povedať, začne ti z toho "hrabať" a nebudeš riešiť nič iné len jedlo..ja som tak dopadla tiež a je to dosť na psychiku..ale som silná, tak som sa z toho dostala..ale teraz ho tiež dosť riešim, ale beriem to ako životnú prioritu..nikdy mi nebude jedno, čo si kladiem do úst

4 Natalia Natalia | Web | 5. září 2011 v 23:08 | Reagovat

jdeš do toho naplno a to je hlavní :) moc ti fandim. Tvuj blog čtu už delší dobu. A konečně sem si založila taky svůj, kdybys měla náladu tak se podívej :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart