Ve zkratce..

19. září 2011 v 20:41 |  Moje tlachání
dneska absolutní přežíračka:/ nic sladkého tam nebylo kromě svačiny v práci, ani snídat jsem nestihla proto mě celý den honil hlad nebo něco na jídlo:/, málem jsem zaspala do práce, a hezky na kole v dešti, paráda:/ na pohyb jsem se vykašlala. Zítra si to musím vynahradit, NENECHÁM SVOJE CHUŤĚ ABY MĚ OVLÁDLY!! Plus jsem nafouklá jak žába:/ Snad se máte lépe nebo je Vám lépe než mě.

Takže dnešní absolutně nepovedený jídelníček:(
Snídaně: nic! (sere mě ta snídaně- musím snídat, jsem potom bez energie:( ) a hlavně žeru!
Svačina: (jídlo v práci - jogurt activia ananas, jablko, bebe kakaové
Oběd: 2 plátky celozr.chleba, trochu uncle beans s ananasem, plátek sýra
Svačina: mléčná rýže natural
Večeře: mozzarela, 2 rajčata, knackbrot, sýr veselá kráva
Pití: jablečná šťáva s ředěná s vodou, čaj (málo pití dneska v práci skoro nic, proto mám břicho jak balón)
Pohyb: jízda na kole do práce a z práce (cca 30min)




Konečně nová písnička od Evanescence, moje oblíbená kapela. <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andy Andy | Web | 19. září 2011 v 20:58 | Reagovat

168cm kočko :) budu se snažit to nějak domyslet s tím jídlem.. :) Náhodou máš fajn jídelníček. :)

2 Parera Parera | Web | 19. září 2011 v 20:59 | Reagovat

No já v tom zas takovou přežíračku nevidim :) Metabolismus si ráno nastartovala na kole :)

3 Maigreur-M Maigreur-M | Web | 19. září 2011 v 21:06 | Reagovat

já taky nestíhám snídaně a štve mě to :-(

4 Minny Minny | E-mail | Web | 19. září 2011 v 21:07 | Reagovat

taky nenechám aby mě moje chutě ovládly !:) my to dáme a budem krásné hubené ♥

5 Ej Ej | Web | 19. září 2011 v 21:15 | Reagovat

Zítra to určitě bude lepší :) Drž se!

6 Ej Ej | Web | 19. září 2011 v 21:38 | Reagovat

Nemáš za co :) Ano, je to kvůli svalům :) Aby po zátěži něco "dostaly" a rychle to využily :)

7 *Secretka* *Secretka* | Web | 19. září 2011 v 23:16 | Reagovat

vubec nemáš ten jídelníček špatný ;)! právě že naopak.. a hodina na kole není nic!! to ja si teda když se mi neco fakt nepovede představuju mnohem hůř.. samozřejmě, že by to mohlo být lepší to může skoro dycky ae i tak myslím že můžeš být s dneškem docela spokojená :))

8 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 20. září 2011 v 10:36 | Reagovat

Ahoj :) Já ti nevim, ale mě se ten jídelníček nezdá vůbec špatný...a už vůbec to není žádná přežíračka ;-)
Jinak, s tou snídaní to mám stejně...jak se nenasnídám, tak se to pak se mnou veze celej den. Hrůza! To začnu žrát už dopoledne a pokračuje to do večera :/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart