čtvrtek nicnedělání

19. října 2011 v 19:18 |  Moje tlachání
ahojte zlata, dnešek jsem poněkud vzala hala bala, ale zacvičila jsem si, je mi fajn. Někdy je třeba povolit..


Jídelníček:
Snídaně: vánočka s máslem a marmeládou, čaj
Svačina: nic
Oběd: zeleninové rizoto
Svačina: mini bebe kakaové, arašídy, pistácie, nějaké arašídy v těstíčku, brambůrky
Večeře: tvaroh stracciatella, kaiserka
Pití: čaj
Pohyb: 120 přeskoků přes švihadlo, posilování-břicho, nohy, zadek, ruce
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 19. října 2011 v 19:25 | Reagovat

Děkuju za pochvalu :)
Moc mě to baví, užívám si to a mám ze sebe skvělý pocit. Navíc mi přítel svou podporou dává energii k pokračování.

2 Z* Z* | Web | 19. října 2011 v 19:29 | Reagovat

Mrkni na můj nejnovější článek a napiš svůj názor, díky :)

3 Fat Princess Fat Princess | Web | 19. října 2011 v 20:26 | Reagovat

děkuju :)
jednou za čas normální den nevadí :) aspon své tělo odměníš

4 Ej Ej | Web | 20. října 2011 v 19:47 | Reagovat

Jsi moc hodná, děkuju za podporu :)
Velký úbytek nepotřebuji (nesmím už zhubnout víc než 2,5 kg - jinak bych měla podváhu). Spíš mi jde o to, aby ubýval tuk :) A konečně tam, kde má! :D

5 you-can-do-this you-can-do-this | Web | 20. října 2011 v 19:50 | Reagovat

Ta snídaně mnáám !)

6 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 21. října 2011 v 14:51 | Reagovat

Jéé, vánočka! Tu já neměla milion let! Strašně bych si jí dala pěkně z máslíčkem...áááách :-D
Noo...ty brambůrky...hmm... ale vždyť ty jsi to vycvičila ;-)

7 Ej Ej | Web | 21. října 2011 v 21:42 | Reagovat

Taky v to věřím, děkuju :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart