Čí je to vina???

24. listopadu 2011 v 9:30 | TD |  Moje tlachání
Ahojte holky, zjistila jsem, že lidé ve vašem okolí ovlivňují vaši stravu, viz. můj chlap, teda on je z toho nešťastný, ale něco na tom bude, ten měsíc co tu nebyl ani jsem se netkla bonbónů, chipsů ani čokolády jenom jsem jedla bebe a jen co přijel tak je zase všechno při starém, nejhorší je, že nemám výčitky když sním něco nezdravého:// Musím to nějak překonat..pak se divím, že se nemůžu dostat pod 60kg ..jo je to ode mě sprosté, ale něco na tom bude...ty 2 měsíce co je doma, tak jenom lenoší a hraje na počítači, ještě že jde od 1. do práce. Těch 10kg co shodil jak byl pryč, tak je zase nabral a možná mnohem víc. Nejvíc mě dostalo předevčírem jak mi mluvil, že nedopne ty pěkné džíny, no byla jsem z toho dost špatná a to ještě před 2 týdny mu plandaly, no jako kde jsme?? Nechci aby skončil špatně, už teď má zdravotní problémy, nevím jak mu pomoct:(( nemůžu ho ani dokopat ke zdravému jídlu, jí jak chce..nějaké rady jak ho donutit se zamyslet na svým zdravím?? budu vdečná za jakkékoliv rady:) Jinak tady je dnešní jídelníček:

Snídaně: ovesné vločky, bílý jogurt activia, banán, čaj
Svačina: grep
Oběd: těstoviny s rajčatovou omáčkou a hříbky, zeleninová obloha
Svačina: musli tyčinka, zel.salát (mrkev, polovina kedlubny, ředkvičky), jogurt activia bílý, bebe kakaové
Večeře: sójový rohlík, sýr s pažitkou, tvrdý sýr
Pití: čaj
Pohyb: rotoped 47min, švihadlo 220přeskoků, posilování stehen

Ps: za dva dny mě čeká další vážení ufff držte mi palce!:/

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cler Cler | Web | 24. listopadu 2011 v 9:55 | Reagovat

Tak to je přesné! Měla jsem to s bývalým stejně. Koukali sme na film a musela jsme u toho dlabat různý dobrůtky a on nikdy nestloustl a já jo :-// a teď co jsem sama, jak mi to jde :-D nojooo láska prochází žaludkem.

2 Cler Cler | Web | 24. listopadu 2011 v 11:46 | Reagovat

Mě bude bohatě stačil 60 a pak po novým roce pořádně zapracuju na dalších kilech, už se na to normálně těšim :-D však to zmáknem jako nic 8-) díky za pochvalu jídelníčku, nu dneska foto přidám i s kalorickou hodnotou, i když oběd nebude moc k pokoukání :D

3 Cler Cler | Web | 24. listopadu 2011 v 12:10 | Reagovat

No já se orientuju podle toho počítadla co mám na rotopedu. Už se těším až na něj nasednu u gilmorkách ;-) Jinak já si kalorie počítám na téhle stránce http://www.kaloricketabulky.cz/ a jsem s tím docela spokojená, ikdyž si skoro všechno musim vážit :-D

4 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 12:25 | Reagovat

Nesedla by mu třeba krabičková dieta?? Jinak můžu doporučit časopis "Zdravé hubnutí" stojí 20,- a je tam jídelníček na celý měsíc a stránka o té krabičkové dietě - tak si ho kup a nech ho třeba na stole a třeba si toho všimne a sám se pak zamyslí ;)

5 Saphire Saphire | Web | 24. listopadu 2011 v 15:07 | Reagovat

Jak píše London, ta krabičková dieta by mohla být fajn.
Možná by chtělo trochu zahrát na city :D říct mu, to, co jsi napsala sem, že se o něj bojíš a že by se za chvíli takhle cítil lépe.. vždyť takhle nemůže žít pořád.

6 Ej-fit Ej-fit | Web | 24. listopadu 2011 v 16:06 | Reagovat

Ahoj :) Tak to předpokládám, že sis skvěle pochutnala. Pro mě už ráno bez vloček není ráno :D

7 Jess Jess | Web | 24. listopadu 2011 v 17:41 | Reagovat

Tak hrozné to snad nebude :-) A pozor na to alli :/// chci o tom napsat článek... ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart