listopadový listí

8. listopadu 2011 v 9:49 | TD |  Moje tlachání
Zdravím holky, takže dnešek ve znamení dobrého zdravého jídla...Pořád se cejtím jako balón, to bude asi tím, že za 3 dny je úplněk a tělo zadržuje vodu. Takže dneska co nejvíc vody. Ps: dneska se mi vůbec nechce do práce, zvlášť když je tam tak hezky:) Váha: za 4 dny :/
Jídelníček:
Snídaně: syrovátka, dobrá vláknina, jogurt jogobella musli příchuť pomeranč - banán, čaj
Svačina: hrstka mandlí
Oběd: rizoto s hlívou (domácí:)) )
Svačina: věneček ( oslava narozenin v práci) achjo:( taky mi z něj bylo blbě, activia bílá s mini bebe oříškové
Večeře: 2 kousky domácí pizzy s rajčaty a mozzarelou
Pití: voda, čaj
Pohyb: stepper 17min, švihadlo 222 přeskoků, posilování stehen

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 8. listopadu 2011 v 10:04 | Reagovat

Ahojky :)
Je fajn, že bude úplněk, zjistila jsem totiž, že když pak ubývá měsíc, tak se mi i líp hubne :-)
Jinak...z té syrovátky mě hrozně řeže žaludek, asi jí budu muset přestat pít :/ Hm...škoda

2 *Secretka* *Secretka* | Web | 8. listopadu 2011 v 21:10 | Reagovat

syrovátku mam uplně ráda hodně mi při hubnutí vždycky pomůže .. jinač jídelníček pěkný :)

3 BabyDoll BabyDoll | Web | 9. listopadu 2011 v 17:14 | Reagovat

Ja som nafúknutá vždy s mlieka a jemi z neho nevólno a všetko... nepijem ho... :)
a inak to s tým úplnkom je tiež pravda a už sa tešíím keď bude ubuuudať :)

4 Parera Parera | Web | 9. listopadu 2011 v 20:04 | Reagovat

Už se těším až měsíc začne ubývat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart