vydržím?

2. listopadu 2011 v 12:35 |  Moje tlachání
Včerejší procházka byla parádní!:) Bylo vážně krásně:) Nikdy bych nevěřila jak může být tak krásný podzimní den a dneska je taky hezky, ale trochu zima. Včerejší jillian mi dala zabrat, bolí mě z toho cvičení zadek a stehna ani pořádně nohy ohnout nemůžu, ale dneska si zacvičím znova, ale tentokrát zůstanu u 2 týdne:D nebo na rotoped, každopádně si zacvičím:) Jinak ještě 2 dny volna a pak v sobotu ráno do práce:/ Takže v sobotu další vážení, jedno jsem vynechala, už si ani nezapisuju do sešitu míry no uvidím v sobotu..
Ps: už jste měly syrovátkový nápoj od madety? Mě teda nechutnal konzistence jako džus ale chutná jako zgerovaný:/ bléé asi zůstanu u jogurtových nápojů:D nebo si koupím syrovátku a budu ji zase pít..

Jídelníček:
Snídaně: dobrá vláknina, mandle, sluneč. semínka, mini bebe oříškové, mléko
Svačina: nic
Oběd: zbytek těstovin s tofu a rajčatovou omáčkou
Svačina: trochu popcornu, řádek čokolády oříškové milka :/
Večeře: tvaroh milko stracciatella , kaiserka
Pití: voda, čaj
Pohyb: stepper 15min, jillian michaels ripped in week 2 (30min), tancování 20min

Chci taky takové břišáky:D Kdo by nechtěl že?:D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikky Malfoy Nikky Malfoy | E-mail | Web | 2. listopadu 2011 v 12:43 | Reagovat

Mě taky víc chutnají víc jogurtové nápoje, to od madety sem sice jen ochutnala ale stačilo mi to. Přišlo mi to takový divný, nevim proč..
A dala bych si taky tofu. :-D

2 Nikky Malfoy Nikky Malfoy | E-mail | Web | 2. listopadu 2011 v 12:43 | Reagovat

Mě taky víc chutnají víc jogurtové nápoje, to od madety sem sice jen ochutnala ale stačilo mi to. Přišlo mi to takový divný, nevim proč..
A dala bych si taky tofu. :-D

3 *Secretka* *Secretka* | Web | 2. listopadu 2011 v 19:16 | Reagovat

jn kdo by nechtěl takové bych chtěla taky :P ae já věřím že jednou takové mít opravdu budem :)) pěkný jídelák a tu čokoládu si myslím vůbec nemusíš vyčítat měla si jen kousek ;) hodně štěstí :)♥

4 Cler Cler | Web | 2. listopadu 2011 v 20:28 | Reagovat

jezdím většinou tak 33km/h, ale stejně tomu počítadlu kcal moc nevěřím ;-)

5 classy wedding dresses classy wedding dresses | E-mail | Web | 16. ledna 2013 v 13:50 | Reagovat

This is my first time i visit here. I found so many interesting stuff in your blog, especially its discussion. From the tons of comments on your articles, I guess I am not the only one having all the leisure here! Keep up the excellent work.
http://www.pathdress.net

6 wedding dresses cheap wedding dresses cheap | E-mail | Web | 17. ledna 2013 v 16:37 | Reagovat

Great blog, saved your blog with interest to read more information!
http://www.movedress.com/bridesmade-dress-function-occasion.html

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart