Směle dál

3. ledna 2012 v 11:18 |  Moje tlachání
tak včerejšek byl fajn, až na to kinder bueno:(( nebylo celé, ale snědla jsem tu polovinu, druhou sněd chlap. Když je řeč o těc předsevzetích, začala jsem, využila jsem volný čas před prací a začala od rána uklízet, luxovat, utírat prach, vyprat prádlo. Bylo mi fajn, ještě si zkusím zaposilovat nohy hlavně vnitřní stehna, ty ne a ne se zůžit. Taky mám v plánu jak přijde výplata, koupit si učebnici francouzštiny pro samouky a začátečníky, dohodli jsme se chlapem, že se začnem učit nový jazyk a letos poletíme do Francie. Chci prostě, aby tento rok byl vynikající, nebudu se zbytečně rozčilovat a každý den si užívat, ikdyž polovinu dne, jsem v práci. Chtěla bych si koupit sporttester máte nějaký tip, který je dobrý a kvalitní? No jeden mám vybraný, ale ten je asi tak za 2litry, což k mé finanční situaci, si nemůžu dovolit, ještě teda musím šetřit, tak nevím jak to všechno udělám:D Asi budu nonstop v práci:DDD Úspěšný den krásky:-*

Jídelníček:
Snídaně: actvia jogurt musli, ovesné vločky, zelený čaj
Svačina: 1 plátek chleba s gervais a eidamem, 5 cherry rajčátek, pu-erh
Oběd: brambor s květákem a uzeným tofu
Svačina: jablko, banán, bebe kakaové
Večeře: chleba s gervais a eidamem
Pití: čaj
Pohyb: úklid baráku, posilování stehen
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Slečna Borůvka Slečna Borůvka | Web | 3. ledna 2012 v 14:37 | Reagovat

Máš pěkný jídelníček, krásně pestrý a vidatný! :-) S tou francouštinou jen chvílím, taky bych se jí ráda začala učit, ale zatím mi stačí angličtina a veškeré učení kolem. :(

2 Rodaw :-) Rodaw :-) | Web | 3. ledna 2012 v 14:57 | Reagovat

Ahojky :-)
Vím, že máš hubnoucí blog (mimochodem hodně štěstí!). Předem se omlouvám za to, že tuto zkopírovanou zprávu posílám i jiným hubnoucím blogům ALE něco mě napadlo. Přede nedávnem jsem objevila naprosto dokonalé cvičení BODYROCK, díky těmto stránkám:
http://fitnessgirl-lifestyle.blogspot.com/

Proč toto píšu? Napadlo mě, jestli by ses do bodyrocku také nepustila. Je to časově velmi nenáročné, za to fyzicky velmi náročné. Pokud by jsi měla zájem, tak na mém blogu budu rozpracovávat cvičící videa.
I když je to ze začátku trošku náročnější, ten pocit za to stojí a já budu moc ráda, když se najde i ještě někdo další, co bodyrock bude cvičit :-) Když tak mi potom můžeš napsat, jestli do toho půjdeš.
Možná jsem ti trošičku pomohla- pokud ano, jsem ráda :-) Když tak koukni přímo ke mně na blog, pro více informací.
http://rodaw.blog.cz/rubrika/bodyrock

Měj se hezky a ahoj, přeju mnoho úspěchů v roce 2012 :-)

3 Ej Ej | Web | 3. ledna 2012 v 16:26 | Reagovat

To "samoučení" francouzštiny zní fajn :)
Jídelníček krásný, akorát bych možná prohodila svačiny, ale to záleží na tobě, na co máš v tu chvíli chuť a co je po ruce ;)

4 Saphire Saphire | Web | 3. ledna 2012 v 17:08 | Reagovat

Já jen přeji hodně síly, ať to vyjde, máte pěkné plány. :)

5 moraxela moraxela | Web | 3. ledna 2012 v 18:32 | Reagovat

Jídelníček krásný!!! Musím chválit - btw Pu-ehr popíjím taky :-) francoužština pro samouky je docela těžká... taky jsem ji "načla" a teď pro změnu "načínám" španělštinu :-) jinak mám doborou zkušenost s sportestrem Polar, výborné jsou Suunto, ale drahé :-(

6 Kristen Kristen | Web | 3. ledna 2012 v 20:07 | Reagovat

Pěkný jídelníček:) A jsem zvědavá jestli s Jillian taky dolezu do week 2. Jsi dobrá:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart