není to tak zlé :)

27. března 2012 v 12:54 |  Moje tlachání
ahoj holky, tak se zase tady hlásím po týdnu. Nic nového, až na to že váha klesla. Takže ke včerejšímu dni váha : 60,8kg . Na začátku března to bylo 61,8kg, takže přesně kg dole.. mohlo to být víc, ale i za to jsem ráda. Snažím se mít každý den alespoň nějaký pohyb. Sladkého se nezbavím bohužel, takže v mém jídelníčku se pořád vyskytuje. Akorát jsem zjistila, že jsem měla málo aerobního pohybu jako chůze nebo rotoped. Začala jsem cvičit pilates hlavně na záda, jelikož mě bolí z práce a taky na vytvarování, svalů mám myslím, že dost, třeba posilít ty hluboko uložené:DDD Nedávno jsem se koukala do zrcadla a velice mě potěšil pohled na mé břicho zdá se pevnější a svalíky se tam taky vyskytujou. No až na ty nohy, ale to se spraví, letos jsem si slíbila, že to konečně dokážu a budu nejspokojenější člověk na světě:)) Konečně teplo, takže nesedím pořád doma a jsem venku a hýbu se:) Jídelníček nevím jestli psát není opět ukázkový..tak aspoň pro zábavu:DDD

Snídaně: fitness lupínky, jogurt (příchuť maracuja-broskev)
Svačina: 1 ks pizzy s hermelínem a brusinkama
Oběd: domácí knedlík v páře, zelí
Svačina: mini čokoládka figaro, oříšková oplatka lina
Večeře: šopský salát, kaiserka
Pití: čaj, voda
Pohyb: uklízení, práce se dřevem,


Užívejte si sluníčka holky dokud to jde:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fucking GIRL★ fucking GIRL★ | Web | 27. března 2012 v 16:42 | Reagovat

ahoj, začinám hubnout, nespřátelíš? :-))

2 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 27. března 2012 v 23:26 | Reagovat

Ahojky :) Moc děkuju za krásný komentář ;)
Gratuluju k poklesu váhy! Ani se nenaděješ a budeš pod šedesátkou ;)
Jinak, myslím si, že není důvod se vzdávat sladkého...jen vědět, kdy ho můžeš jíst ;) Já bych bez nějaký dobrůtky nevydržela ani jeden den...se divim, že jsem vydržela ty 3 týdny detoxu...asi ten med mě zachránil :-D
Je fajn, že cvičíš...taky jsem zase začala pilates...je to snad to nej cvičení ze všech ;) Ale i to aerobní je důležitý, to je fakt....
Jak mluvíš o tom sluníčku...je to skvělý, že jo? Já o tom básnim pořád :-D Úplně to člověka nutí pořád něco dělat :D
Tak ať se ti dál takhle daří ;) pa Juicy

3 ený :) ený :) | Web | 1. dubna 2012 v 9:05 | Reagovat

každé kilo dole je dobré ... :)
hmmm.. pizza s brusinkama... to bude první jídlo co si dám za odměnu až budu na váze 50kg ... do té doby ZAKÁZÁNO!!

4 Blackberry Blackberry | Web | 2. dubna 2012 v 20:42 | Reagovat

ty vado, tak dlouho už jsem tu na tomhle blogu nebyla že si ani nepamatuju ty lidi co jsem si s nimi psala, jen si tedy tvá přezdívka mi je povědomá, jistě jsme si spolu psaly :)
i na druhém blogu budu, tam o hubnutí psát nechci, ale zároveň potřebuju mít nad sebou nějakou kontrolu a tak o tom budu psát sem na blog.cz
jsem ráda že ses ozvala, fakt jsem nečekala že někdo napíše, můj blog je dávno Bohem zapomenutý :D

5 Tappajka Tappajka | Web | 4. dubna 2012 v 21:29 | Reagovat

Co bych dala za tvou váhu..:/ gratulují.:))

6 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 16. dubna 2012 v 22:03 | Reagovat

i malý úbytek je krůček k cíli :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart