plané sliby, velké chyby..

16. března 2012 v 14:32 |  Moje tlachání
milé dámy, seru na všechno. V tom fitku jsme měli být už aspoň 2x, ale nějak jsme zjistili, že chlap by potřeboval více shodit, aby se tam nestyděl chodit cvičit, no já určitě taky,(nějak mě ta chuť přešla potom co mi chlap řekl, že jestli si myslím,že budu mít hubené nohy tak asi ne, když budu chodit cvičit, protože já jsem malá a svalnaté nohy by byly na facku...a ramena se ti taky zvětší budeš vypadat mohutněji:(( pak mi jenom řekl: to jako budeš chodit do fitka jenom si zaběhat na pásu nebo zajezdit na rotopedu??) ty nohy mám vážně svalnaté, žádné tenké nitky, připadám si jak buřt:(( takže volíme přirozený pohyb, půjčili jsme si hůlky na chození a budem chodit, ráno když to vyjde nebo i přes den a chtěli bychom začít běhat, taky dobrá volba, kolem mě teď začínají taky běhat no nějaký trend letos nebo nevím:DD dneska jsem byla u holičky odbarvila a zkrátila mám to teď do podkovy, zase něco jiného, zabila jsem tím celé dopoledne, pak jsme šli na jídlo. Cvičení asi dneska vynechám. Dneska mě čeká noční, takže ještě půjdu spát. Venku je opravdu nádherně. Už to zase začíná, krásné počasí když člověk musí na noční paráda://

Snídaně: fitness lupínky, mléko
Svačina: nic
Oběd: nudle se zeleninou
Svačina: kinder delice
Večeře: doplním
Pití: voda
Pohyb: nic

ty nohy má boží, podle mě by stačilo ubrat posilování hlavně asi skončit s jillian ikdyž jí mám ráda, ale kvůli ní mám takové silné nohy, nikdy jsem je takové silné neměla...Nějaké rady? jsem zoufalá...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *Secretka* *Secretka* | Web | 16. března 2012 v 15:05 | Reagovat

tak více posiluj na břicho a dej nožkám trochu oddechu :) jinač jn máš pravdu .. příjde mi že letos plánuje běh uplně šíleně moc lidí :D ( i já jsem mezi nimi :D) ae možná je to jenom takové to jarní omámení smyslů a přejde je to.. no hlavně doufám že to vydrží mě :D

2 Lúca Lúca | Web | 16. března 2012 v 18:04 | Reagovat

Silné nohy mám také :( Ale s tím nic neuděláš.. prostě jsi tak stavěná. Já třeba nikdy nebudu vypadat jako Heidi Klum. Doktorka mi říkala, že moje postava má předpoklady pro vyniknutí svalů a je hodně sportovní, takže asi tak.. Pokud ale chceš zhubnout nohy, tak běhání není to pravé ořechové, to nabereš svalů na nohách ještě víc!!

3 R. R. | Web | 17. března 2012 v 18:40 | Reagovat

Je fakt, že pokud člověk neubere jídlo, tak ve fitku mohutní. Proto se sportovci se cpou zdravým jídlem pomalu celý den a pak makají na stadionu a jsou samý sval a žádný tuk (až na plavce).
Máš nohy pouze vypracované, nebo vždy byly silnější, koukni třeba na gymnastku Shawn Johnson.. ta nikdy nebude mít postavu jako její kolegyně, nemá na to stavěnou postavu.
Uber posilovačky na nohy, věnuj se bříšku a rukám. Na nohy zvol chůzi, popřípadě jogging :)
Držím palce

4 moraxela moraxela | Web | 18. března 2012 v 20:03 | Reagovat

Na silné nohy jsou nejlepší vytrvalostní sporty - chůze, dloooouhý běh atd. (brácha mi na to vždycky říkal - "už si někdy viděla maratonce se silnýma nohama?") Tak to zkus! Pa

5 myfight myfight | Web | 18. března 2012 v 20:41 | Reagovat

no já mám také silné nohy, ale na svaly to teda svíst nemůžu, páč to bych lhala :/ ...nejhorší je, že je mám eště krátký a tlustý a brr. :p ..asi bych ty nohy nezatěžovala nějak extra :/ ...jinak jinou radu, než tu zazněla asi nemám :p .. tak se drž :)

6 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 20. března 2012 v 22:26 | Reagovat

No jo...u mě jsou nohy taky věčným problémem :-/ Ale prostě se musíme smířit s tím, že každý má určitý typ postavy, no...
Víš upřímně, mně přijde, že ti to ten tvůj chlap rozmlouvá jenom proto, že se mu tam samotnému nechce :D
Ale na druhou stranu je fakt, že přirozený pohyb je určitě lepší ;) Pěkně na čerstvém vzduchu :) Já se zítra taky chystám poprvé po zimě vyběhnout a už se moc těším :) Jsem na to zvědavá, jak se mi poběží, protože když jsem běhala koncem léta naposledy, měla jsem o víc než 10 kg nahoře :) No a hodně jsem si zjišťovala, co je dobrý právě na zeštíhlení nohou a bylo mi řečeno - běh, chůze, popř. tanec... prostě opravdu přirozený pohyb, žádné velké posilování ;) takže s chutí do toho ;)

7 evening dresses evening dresses | E-mail | Web | 16. ledna 2013 v 13:57 | Reagovat

Right after study several blogposts on your website today, and that i really such as your way of running a blog. My partner and i label that to my favorites website listing and will also be examining back soon. Take a look at my site too and let me know the thought.
http://www.pathdress.net

8 large size cocktail dresses large size cocktail dresses | E-mail | Web | 17. ledna 2013 v 19:57 | Reagovat

Hi there can I reference some of the insight here in this blog if I link back to you?
http://www.movedress.com/prom-dress-function-occasion.html

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart