Sladké mě zabíjí

26. dubna 2012 v 20:59
od čeho začít..asi tak, že žeru jako prase a cpu se sladkým ostošest..nevím jak přestat...včera jsem snědla celou čokoládu večer k tomu zmrzlinu..a vůbec mi to nechutnalo..prostě ležela na stole, tak jsem měla nutkání ji sníst, vždyť přece tam nebude tak ležet...jím sladké, ale vůbec mi nechutná..prostě jen tak, když to je doma tak proč to sakra nesežrat a mít pak výčitky svědomí, proč ta váha neleze dolů, celulitida se na mě tlemí a špeky rostou do šířky...nesnáším se!!!prostě není sladké doma, tak vyvádím jak divá že potřebuju nutně něco sladkého, tak se musí jet do obchodu pro něco sladkého..už nevím co mám dělat, jak zahnat chuť na sladké a přestat jíst takové blafy...jsem v koncích....

takhle má vypadat zdravé jídlo a né sračky co do sebe pořád dostávám...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fitness-girl fitness-girl | Web | 26. dubna 2012 v 21:16 | Reagovat

No pokud máš potřebu ho jíst a přitom na to nemáš ani chuť, tak v tom bude nejspíš nějaký psychický problém. Prostě něco potřebuješ "zajíst". Co je to za problém, už ti říct nedokážu. Ale jasné je, že jakmile ho vyřešíš, zmizí i ta chuť neustále jíst. Být tebou, tak se pokusím se více zamýšlet: V jakých situacích máš nejčastěji chuť jíst? Mají tyto situace něco společného? Cítíš úzkost, nudu nebo smutek? Potom, když taková situace znovu příjde, už můžeš být předem připravená na to, ji zvládnout. Zkus se vždycky na chvíli předtím, než něco takové sníš, zastavit a zeptat se, proč to chceš jíst. Máš na to opravdu chuť? Máš hlad? Co ti to dá, když ti to ani nechutná? Pomůže ti to dosáhnout tvých cílů?

Snad ti alespoň trochu má rada pomůže. Těžko můžu soudit jaký je problém, když tě neznám. Soudím hlavně z vlastních zkušeností ;)

2 Stephanie Rose Stephanie Rose | E-mail | Web | 26. dubna 2012 v 21:37 | Reagovat

Hlavně že to víš...těžko poradit, jak se s tím vypořádat :-/

3 fall fall | Web | 27. dubna 2012 v 6:59 | Reagovat

Je to trošku kruh s tím sladkým. Zkus najít tu příčinu, proč sladké jíš.
Do té doby, než na to přijdeš  a zmizíš to, zkus přidat trošku na bílkovinách, a hlavně - nesnižuj ostatní jídlo na úkor nějakých sladkých úletů.

Měla jsem se sladkým hodně těžkou etapu, ale protože se to hodně zlepšilo, věřím, že to tak funguje i u ostatních!

4 endyna55 endyna55 | Web | 1. května 2012 v 15:21 | Reagovat

Jen taková rada od "lajka", třeba mě s tím poženeš, ale zkusím to, co třeba nosit u sebe žvýkačky a když budeš vidět sladké tak si prostě jednu vezmi, nebo si jdi vyčistit zuby, pak tě, podle mě, ta chuť na sladké přejde... je to jen tak můj nápad :) ale snad ti pomůže :)

5 BabyDoll BabyDoll | Web | 3. května 2012 v 19:03 | Reagovat

moojo.. to zvládneš občas mám aj ja také obdobie a nepomáha mi nič! iba prečkať...a po pár dňoch možno nejakom tom týždni to bude lepšie a budeš op5 krásne zdravo chudnúť :)

6 Mischa Mischa | Web | 5. května 2012 v 9:06 | Reagovat

já když mám chuť na sladké, tak si dám třeba anglický čaj, poslední dobou na něm doslova ulítávám :o* držím palečky ať tě chutě přejdou

7 Kelly Kelly | Web | 6. května 2012 v 0:02 | Reagovat

Přesně tohle období sem měla teď asi čtvrt roku.. Prostě sladký je od toho, aby se jedlo, tak proč to prostě nesežrat..
Čuměla sem do počítače a ládovala se.. Pořád a pořád..
Ale je to přechodný, nepochybuju, že tebe to taky za chviličku přejde:))

8 Rockytgirl Rockytgirl | Web | 13. května 2012 v 15:02 | Reagovat

Souhlasím s holkama, musíš najít tu příčinu. Já jsem jedla hodně z nudy a byl (a někdy pořád je)problém... držím palečky to zvládneš :-)

9 cheap ivory dresses cheap ivory dresses | E-mail | Web | 16. ledna 2013 v 12:56 | Reagovat

Once I am trying to get slim, I have a govern: If I can disk as a result of somewhere, I dont eat their fruit. However, if I am placing on measurement, and performing a good ol dirty bulk, deliver it on! I want the main, nastiest burger they got!
http://www.pathdress.net

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
heart